Blogg

Den siste måneden har jeg fått inn et nytt innslag i min deilige morgenrutine! Jeg er jo allerede sykt glad i morgenrutinen min med faste innslag av oil pulling (munnskyll med olje), tørrbørsting, fuktserum og ansiktskrem med spf som gjør meg klar for dagen. Helst utøver jeg morgenrutinene min med en god podcast eller lydbok. Så fikk vi da inn disse massasjerullene av fine edelstener og det ble prikken over "i"-en.Jeg hadde jo sett mye om disse ansiktsrullene rundt omkring i sosiale me …

Huden vår er i stor grad bygd opp av ulike typer fett. Du har sikkert hørt at omega 3 og 6 er essensielle fettsyrer? Det betyr at kroppen bruker dette fettet i sin oppbygging, men kroppen kan ikke lage dem selv. Vi er helt avhengige av å få dem inn gjennom maten. Mat er drivstoffet til kroppen. Vi vet at det er viktig å huske om bilen skal fylles med diesel eller bensin... Glemmer man det så kan det bli dyrt. Er vi like flinke til å huske på hva kroppen trenger av drivstoff? Nei, de fleste av os …

Februarfavorittene presenteres av vår supergjesteblogger og kunde, Janne Olden <3 Nytt år, nye prøvelserJeg strever fortsatt med å venne meg til at et nytt år har dukket opp. Det gjør meg like rasende hver gang. Lettpåvirkelig som jeg er, lar jeg meg rive med av ukebladenes og treningsstudioenes mas om at sommerkroppen er innen rekkevidde bare du anstrenger deg bittelitt, at det perfekte liv er helt oppnåelig bare du tar deg sammen og får de furtne tankene dine inn på et litt kvikkere sp …

Love is in the air. But so is the flu. Wash your hands. Å vaske hendene er et enkelt, rimelig og effektivt tiltak for å holde seg frisk, selv når influensa- og forkjølelsesepidemiene raser, og omgangssyken tvinger de mest standhaftige av oss til sengs. Dessverre viser forskning at en betydelig del av befolkningen tar lett på håndvasken: Mange vasker hendene alt for kort til at det har ønsket effekt, noen dropper såpe, og forbausende mange (fortrinnsvis menn, skal vi tro de undersøkelsene vi ha …

Fra å være noe som mange ser på som en søt gave til gamle damer, har såpestykkets rykte bedret seg betraktelig. For i tillegg til å være en presang som grandtante Ane på 92 blir hoppende glad for å få, så er såpestykkene egentlig ganske geniale for alle oss andre også. Formatet såpestykke er jo gammelt som alle hauger – tradisjonen med å koke såpe likeså, men etter hvert som flytende såpe har tatt over på de fleste fronter, så har såpestykkets kvaliteter gått i glemmeboken. Eller enda verre: Den …