26 Aug 2019 | Postet av gunnhildskinlove
Knip, knip og knip
Du har garantert hørt at det er viktig å knipe for å trene bekkenbunnen. Gjør du det da?
En studie på Rikshospitalet viste at kun 17,5 % av gravide trente bekkenbunnen ukentlig. Tallet burde jo være 100 %.
Vi er kanskje litt for sløve? Jeg sier vi, for selv om jeg er fysioterapeut og har terpet på dette med andre, så har jeg en tendens til å glemme det helt. La oss repetere dette nå, og hjelpe hverandre til å bli flinkere :)
Alle vet kanskje at en sterk bekkenbunn forebygger inkontinens
…